Лабиринты можно встретить по всему миру, наиболее древним из них несколько тысяч лет. Лабиринты обнаруживаются в культурах зачастую не связанных между собой ни исторически, ни географически. Они строились из камней, выкладывались мозаикой на полу храмов, создавались из кустарников, глины.

Это медитативная практика, суть которой заключается в погружении в глубины своего собственного мира, своего внутреннего пространства.

Идущий находится в медитативном состоянии. Иногда это весьма глубокое погружение, поэтому практика организована так, чтобы участники не мешали друг другу. Каждый движется в своем темпе и не вмешивается в пространства других.

Вся практика занимает около 3-х часов: вводная лекция, прохождение лабиринта, завершающий проговор.

Практикующие могут входить в лабиринт с конкретным вопросом, ставить перед собой конкретные задачи.