Неверие в свои силы, страх обидеть кого-то, тревога перед и во время общения с превосходящими в чем-то людьми, боязнь ответственности, переживания из-за оценок со стороны окружающих, страх перед новым, трудности в контактах, недовольство собой – все это омрачает жизнь многих из нас, не давая самореализовываться, получать удовольствие от отношений, наслаждаться переменами, заставляя упускать возможности, которые могли бы привести к успеху. А причина всему этому – неуверенность в себе, которая не дает человеку проявлять себя с самых лучших сторон.

«Я не смогу», «У меня не получится», «Другие разбираются в этом гораздо лучше, чем я», и т.д. - все это лишь отговорки, чтобы оттянуть встречу лицом к лицу со своими страхами. Это всего лишь неуверенность, которая ничего общего не имеет с объективной оценкой человеческих возможностей. Трясущиеся руки, дрожащий и тихий голос, а может быть наоборот – необъяснимая агрессия в общении с окружающими – это все признаки неуверенности в себе, которая создает серьезный барьер на пути к доверительным и прочным отношениям.

Неумение отстаивать свои интересы, позволение «садиться себе на шею», повышенный самоконтроль – это не альтруистические побуждения и следование установленным нормам поведения, это все та же самая неуверенность. В связи с этим накапливается определенный эмоциональный негатив, связанный с неудовлетворением своих потребностей, когда вы начинаете жить так, как нравится другим, не думая о себе. Время от времени этот негатив начинает выливаться на окружающих, как правило это те, кто является еще более неуверенными в себе, одним словом – более слабые, что порождает конфликты и разочарования в отношениях.

� это далеко не все, во что выливается неуверенность. Так что лучше избавиться от этой проблемы и стать уверенным в себе человеком, который будет примером для подражания и объектом для восхищения.

В помощь вам мы предлагаем тренинг уверенности, на котором используются очень мягкие психологические методики, помогающие обрести чувство уверенности в себе. При поддержке психолога и группы ваша проблема решится незаметно для вас без травмирования вашей психики и личности.

На тренинге вы сможете вернуть или развить в себе чувство внутренней уверенности в любой ситуации. У вас появится внутреннее спокойствие, вы почувствуете силу своей личности и надежную опору внутри себя. У вас повысится самооценка и появится непоколебимое чувство собственной значимости. Вы избавитесь от чувства вины и страха перед другими людьми, которые могут возникать в определенных ситуациях, освоите все компоненты уверенного поведения. На тренинге проводится разбор конкретных жизненных ситуаций участников.

Вы научитесь:

• Уверенно подавать себя РІ общении СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё людьми.
• Легко отказывать любому человеку, если РІС‹ РЅРµ хотите выполнять его РїСЂРѕСЃСЊР±Сѓ.
• Открыто говорить Рѕ СЃРІРѕРёС… чувствах Рё требованиях РІ противовес давлению РЅР° вас.
• Устанавливать контакты СЃ незнакомыми людьми, начинать Рё оканчивать беседу.
• Уверенно критиковать Рё реагировать РЅР° критику.
• Говорить Рё принимать комплименты.
• Уверенно вести себя РІ различных жизненных ситуациях.

УТЦ «ШКОЛА УСПЕХА»
Адрес: пер.Крепостной, 131,
оф.35; тел. (863) 2-276-276.
http://mir-peremen.ru