В течение нескольких лет курс Смехотерапии и релаксационной йоги прошли сотни людей. Некоторые отзывы участников курсов...

Здравствуйте друзья!

Хочется именно так начать свой отзыв о курсе МГР и смехотерапии. Честно говоря, когда я впервые услышал об этом курсе в 2008 году, именно элемент смеха меня немного отпугнул. Вернее, сейчас скажу по другому, что мой ум испугался – «Как же так? Смеяться без причины? Тут попахивает чем-то ненормальным...». Ни круговерть дел, суета так меня и одолели тогда.. Но Жизнь бесконечно мудра и добра, и всегда находит множество подходов в нашему Я. Так и у меня случилось.

С самого юношества, лет с 13-14 проснулся интерес к духовному, и 90-е этому сильно способствовали. Литературы было предостаточно, но отделить «зерна от плевел» не так просто. Учения, течения, религии, философии..  В школе я не мог написать сочинение на тему «Кем я хочу быть?», в юношестве я не мог сам себе сказать на кого пойти учиться. �нтуитивно доверялся течению жизни, и искал, искал, искал «своё».. Со временем стал жить практично по плану– «свить гнездо», родить детей, жить поживать, да добра наживать.. Но есть песня у В. Цоя «Печаль»: «..и, вроде, жив и здоров, и, вроде, жить не тужить. Так откуда взялась печаль?...». Так и я, вроде все нормально, живу в Москве, квартира, машина, работа, должность, семья, дети – живи да радуйся, ан нет.. Чего-то не хватает.. Да еще и  концы света, кризисы-шмизисы пошли.. Последний мой фундамент внутренний – базовое понимание о православном христианстве - также был разрушен притоком новой, противоречивой информацией. Так, на определенном этапе, случился кризис и у меня – не знаешь во что и кому верить, захотелось послать всё подальше. Голые вопросы «Кто – мы, зачем мы здесь, куда мы идем ?» стали еще актуальнее. 

На этой волне до меня смогли достучаться через интернет сайты Андрей и Аня – уже давно практикующие в Центре. Я подумал, ведь на самом деле, курсы, чего бы там ни было, мне не повредят – новые знания, новый опыт, может что-то щелкнет в голове.

� я не ошибся. С первых же занятий я ощутил, что ТО, что я искал, можно найти только таким способом – идя самому к нему навстречу. Все что я раньше делал – ждал, что что-то само ко мне придет, либо читал всевозможные инструкции о том, как куда-то пройти, без понимания зачем туда нужно идти. Я это не понял. Я это ощутил. Сам. Без какого-то давления, влияния, гипноза, зомбирования, штудирования, доказательств. Где-то на сайте висит фраза о ведических знаниях. Ведать – значить ЗНАТЬ. �менно так и есть. Просто знаешь, но не умом, а через чувства, которые не обмануть, так как это наша душа.

Конечно есть трудности – интеллект очень сильно и агрессивно, и наш и окружающих близких, любимых, будет защищать своё устоявшееся положение вещей. Меняться – болезненно. Но когда знаешь ради чего, то страха нет. У меня даже родилась идея о том, что на самом деле боль нам не причиняют, а как бы наоборот, совершая что-то «против» нас (как нам кажется), из нас выпускают боль наружу, тем самым очищая нас от всего ненужного и мешающего. Боль – это когда отрывают нашу вечную душу, которая прикипела к чему то преходящему. Это Путь к чистому сознанию.

Здесь нет всяких ритуально-мистических заморочек и прочего бреда. Это ПРАКТ�КА. Хочешь получить урожай – бери лопату и иди копай огород. Конечно будет трудно, особенно тем кто всю жизнь лежал на диване и жаловался, что нету свежих зеленых овощей.

Считаю это главным. Но как побочный эффект – я сбросил лишний вес 7-8 кг, стал физически и морально чувствовать себя легче, моложе, радостней, проще. Жизнь стала раскрываться новыми гранями, на которые раньше просто не обращал внимание. Чернобелый фильм серала «снова понедельник» становится романтически-эпически-драматически-фантастическим лучшим 3D блокбастером года «ЭТО -МОЯ Ж�ЗНЬ». :))  Пошла мощная переоценка. Есть взлеты и падения, но общая кривая плавно ползет вверх. Тем кто захочет пойти на курсы ради улучшения здоровья или каких-то других бонусов, это безусловно стоит сделать, просто отнестись к этому серьезно, осознанно. А вообще я не знаю, попробовав, допустим, изысканное блюдо, вряд ли покажется таким же вкусным привычная еда. Появится желание попробовать что-нибудь нечто достойное того. Каждый решает сам. Я нашел, чему очень рад и благодарен Жизни.

На период курса меня спонтанно посещали такие моменты блаженного состояния, которое трудно описать словами. Это больше чем счастье или хорошее настроение, именно блаженство, когда становится трудно мыслить, ходить, говорить, да и вообще что-то делать. Чувство любви, благодарности, прощения ко всему настолько распирает, что хочется просто Жить, насладиться ЭТ�М состоянием. Почему то даже слезы счастья тогда потекли из глаз. Я никогда не писал стихов, собственно и сейчас это был не совсем я, в общем вот вам стих оттуда, родившийся из неожиданного порыва что-то высказать именно рифмой, стихотворением:

«Благая Весть разносится по Небу.
Сияет Счастье, Радость и Любовь.
Как МАЛО человеку нужно в многом…
Как МНОГО нужно человеку в том, что ЕСТЬ.»

� вот когда такое само собой появилось изнутри тебя, становится еще радостней.

Хотя конечно на курсе МГР дают всего - лишь прикоснуться, увидеть в замочную скважину, как оно может быть вне этого привычного нам мира. � сейчас я немного скатился назад, но воспоминания подобных состояний еще ярки. Самое главное не расплескать достигнутое и продолжать идти по ПУТ�. 

Желаю всем понимания своей Жизни! Все просто – иди на встречу Жизни, она давно тебя зовет к себе и стоит с распростертыми объятиями, как мать ждет свое дитя после долгой разлуки.
Всем любви и счастья!

Кузнецов Сергей, 14 января 2010 года.

Понравилась методика семинара, его комплексный подход.

За курс обучения изменилось эмоциональное состояние. Постепенно "налаживаю" контакт с умом, который был в постоянном сомнении и беспокойстве. Учусь жить желаниями души и слышать сердце.  Появилась потребность жить для чего-то более значительного, а не просто следовать эгоистическим позывам ума. Появилась внутренняя сила, уверенность, более устойчивое внутреннее состояние.

СПАС�БО ВАМ ЗА ВСЕ!

Алевтина Лифанова, Москва, 05.01.10

С большим удовольствием хочу выразить благодарность за прекрасный курс МГР (метод глубокой релаксации). В нем очень гармонично соединены элементы для приведения всего организма в баланс. Это нечто совершенно необычное, что условно можно назвать медитацией, йогой, лечебной гимнастикой, смехотерапией и духовным очищением одновременно.

Андрей Башун мастерски провел этот курс, умудряясь каждому уделить много индивидуального внимания, включая процедуры великолепного массажа, мануальной терапии и психологической поддержки.

Я наблюдал, как всего за несколько занятий курса у участников происходили улучшения их изначальных состояний.

Уверен, что этот курс прекрасная терапия для всех, кто хочет поправить свое физическое здоровье, освободиться от стресса, страхов и депрессии, а также сделать важный шаг на пути своего духовного развития.

Григорий Макарон,
участник курса МГР в Москве,
издатель из Лос-Анджелеса.

Хочу поделиться своим опытом от пройденной программы под руководством удивительного мастера и духовного наставника Генадия Гивина. Всего за 12 дней я смог ощутить на себе значительные перемены, которые начали происходить в моем физическом и психическом телах. Вся программа – это великолепный инструмент для духовного очищения, который по праву можно назвать одной из лучших мировых програм.

Вот уже больше 6 лет я являюсь организатором клуба духовного совершенства "БАЛАНС" в Лос-Анджелесе (сайт: www.tvbalance.com), который привозит на семинары лучших учителей из разных стран мира. Нет сомнений, что Генадий Гивин – один из немногих, кто смог за долгие годы упорного труда создать курс, позволяющий реально каждому освободиться от так называемой "программы биоробота". Рядом с ним работают преданные делу наставники-учителя, готовые помочь каждому желающему. Под Ригой они создали учебный центр, в котором уже многие смогли ощутить на себе магическое действие их знаний и практики. Особо хочу отметить, что все участники занятий оказались (и это вовсе не случайно) великолепной единой группой, которых можно без сомнений уже назвать словом "Команда".

Большое спасибо за Ваши знания, преданность и заботу. Моя поездка к Вам через океан несомненно этого стоила.

С благодарностью,
Григорий Макарон,
издатель из Лос-Анджелеса.
Рига 12 января 2010

Курс МГР в Москве

Я узнал о курсе всего за несколько дней до его начала в Москве. В рассылке говорилось, что курс поможет снять самые глубокие внутренние зажимы и блоки и научит глубокому расслаблению. Поэтому я на него записался.

Записался на еще одну телесную практику, которых прошел уже несколько, в анкете написал что хочу научиться лучше общаться со своим телом, помогать ему.

Уже после третьего занятия я понял, что курс МГР это не совсем телесная практика, а вернее совсем не телесная.

Те изменения, которые происходили с моим огранизмом, не ожидались от телесной практики.

У меня много коммандировок, и до начала занятий я бегло просмотрел сайт организаторов и особо не читал.

Сначала у меня изменилось эмоциональное состояние. Я перестал быть загнанной лошадью, работы стал делать больше с меньшей суетой.
В В В 
Стали посещать состояния абсолютного безпричинного счастья. Окреп голос и стрессоустройчивость. Моих слов стало меньше, но они стали весить больше. Стал высыпаться даже если спал очень мало.

Потом пошли изменения по телу: улучшилось состояние кожи, мучавшие меня боли в ступнях ушли (последние месяцы пройти пешком 15-20 минут налегке уже было проблемой, и нужно было искать место, где можно посидеть, отдохнуть). Уменьшились боли во всех остальных больных местах. Я стал гораздо лучше чувстовать свое тело и его больные места. Уменьшился вес и пошла очистка организма, усилилось обоняние.

Но главное для меня, что курс стал учить меня что значит "быть открытым душой", научился прощать и совсем по другому посмотрел на нашу жизнь, наше здоровье и зачем мы пришли в этот мир.

Рекомендую пройти курс "Смехотерапии и МГР" всем, кому не безразлично свое физическое и духовное здоровье.

Большая благодарность Андрею Башуну за терпение в преподавании и популяризации Знания.

Принятие участия в занятиях клуба Духовной Практике в Руопажи (недалеко от  Риги).

Мне посчасливилось, что на момент окончания курса МГР в Москве у меня была действительная Шенгенская виза и я мог принять участие в занятиях клуба Духовной Практики. Я ехал из Украины в Ригу в основном чтобы еще сильнее улучшить здоровье и получить ответы на многие давно меня волнующие вопросы о Жизни. Я был на занятиях только 8 суток, а изменения которые произошли во мне не соответствуют столь крохотному отрезку времени.

�зменения по здоровью: У меня перестала болеть шея, а от шейного остерохондроза у меня уже были длительные головокружения. У меня успокоился пищеварительный тракт. Меня перестала тревожить старая травма копчика. Боль в грудном отделе значительно уменьшилась.

Но главные изменения произошли с моим моральным состоянием.

Большая благодарность Учителю за его неземное терпение в ответах на вопросы. Одно его присутствие делает Практику гораздо ярче. Я занимался до этого йогой, сыроедением и упражнениями по концентрации внимания, и для меня понятно, что результаты получаемые от Практики это не набор результатов от компонентов, а результат совершенно другого порядка, результат более близкого контакта с Жизнью. Эфемерное до этого просветление или реализация для меня стали более понятны. Ролевые игры, за которыми стоит страх, и в которые играю я и окружающие стали проступать обьемно, особенно после занятий, когда ощущаешь себя чистым, как младенец. Новые элементы позволили все больше открывать душу и почувствовать те вещи о которых пишут многие, а умеют делать единицы. Практика позволила глубоко ощутить постоянный сумбурный диктат ума и дала надежду, что это положение можно изменить и это более чем реально, и что единственное что нужно это обьединить усилия всех желающих.

Желаю всем прошедшим базовый МГР не останавливаться на достигнутом - ребята это только начало, мы нужны друг другу. Большая благодарность Учителю за его усилия, терпение и поддержку.

С благодарностью, Геннадий Кожушок, Москва. 08.01.2010.

В короткой стенографической форме:

1. Успокоение ума,  беспокойного и мятущегося, сомневающегося и часто всего боящегося.
2. Механизм, схему работы как отслеживать эмоции, чувства, страсти, которые раньше сводили с ума.
3. Прикосновение к Высшему, прекрасному, Божественному, что есть вокруг меня.
4. Неторопливость жизни, чувств, мыслей, поступков.
5. Ощущение и видение цели,  к которой надо стремиться.
6. Конкретные практики, которые помогают на Пути и указывают как и куда двигаться дальше.
7. Новые ощущения полноты Бытия, Гармонии с миром, Вселенной, людьми, Господом.
8. Уроки  наслаждения Жизнью, Тишиной, Телом, Тихой Радостью в Душе.
9. В отношениях с людьми - внутренняя сила, тишина, устойчивость, самоуважение к себе и другим людям, умение абстрагироваться от обстоятельств.
10.Самодисциплина.
11. Умение брать ответственность за свою Жизнь на себя.
12. Доверие к Жизни, Богу.
13. Работа над своими качествами - контроля, ухода от ответственности, умения всегда пребывать в благостном гармоничном состоянии, умение
слушать Жизнь.
14. Желание и стремление помочь другим в обретении того же опыта, что появился у меня.
15. Терпение, и стремление попасть на дальнейшее обучение.
16. Возвращение к настоящей, живой Жизни - целенаправленный просмотр фильмов, чтение книг, прослушивание аудиозаписей - корректировка моего внутреннего сценария, более глубокое ощущение, понимание, принятие окружающего меня мира.
17. Боль - душевная, при ломке стереотипов. Но! быстрое и радостное возвращение к настоящей,счастливой Жизни при правильном выходе из ситуации.
18. Трепетное отношение к каждому проживаемому мигу моей Жизни: каждый миг - Урок, и новый подъем, прорыв вперед!!!
Спасибо!

Марина Михайловская. Москва. 12.2009г. 

Методика семинара уникальна, это действительно жемчужина знаний, предлагаемая человеку в его совершенствовании. Каждое слово, каждое действие – стопроцентное попадание в цель. Работа с человеком идет сразу на нескольких планах. Прежде всего, первый этап этого обучения дает возможность человеку избавиться от стрессов, страхов, выработать устойчивое внутреннее состояние и понять, как раскрепоститься и дышать свободно полной грудью, но не только выхлопом города, но и воздухом высших сфер. Что может быть лучше смеха, но мы все разучились смеяться, забыли, как это делается. � мы на семинаре учились смеяться,  как маленькие дети, учатся ходить, и было непросто  раскрепостить себя для того, чтобы просто смеяться, а ведь так легко себя ощущаешь, когда насмеешься от души. Более того, на первом этапе идет работа по раскрепощению наших закостенелых позвоночников, так что появляется гибкость, легкость в походке меняется осанка, у меня изменилась кожа, помолодела. За курс я похудела на 5 кг, и это естественный процесс, а не насильственный, о еде просто не вспоминаешь, т.к. уже выходишь на другие энергетические источники. Конечно, этому способствовал и переход на полную вегетарианскую диету,  и йоговские осанны. Но мной это было принято легко, без напряжения и более того я научилась питаться, как дышать, т.е. слушать свой организм и предлагать ему именно то, что ему необходимо.

� конечно самое главное это обретение внутренней тишины, состояние к которому  постоянно хочется вернуться и получить полноценный отдых при усталости, раздражении и прочих неприятностях. Новое необыкновенное состояние слушания пространства, когда ощущаешь не только ближние звуки,  но звуки, которые приходят ниоткуда, ощущаешь  пульсацию пространства,  в котором живешь - пишу, а эти ощущения уже наплывают на меня и сразу становится, понятна глубина предлагаемых знаний, а ведь это только первое соприкосновение с ними.

Хотя эти достижения мне достались весьма болезненно, так как у меня все процессы очищения пошли очень мощно,  я четко осознавала, что это явление временное и нужно только потерпеть, чтобы потом чувствовать себя комфортно и забыть про болезни, которых не мало. � вообще у меня ощущение, что меня простирнули изнутри.

P.S.  За курс обучения я научилась: смеяться, отдыхать в тишине, не реагировать на раздражение окружающих, регулярно выполнять заданные упражнения, питаться как дышать, составляя палитру вкусов.

Дополнение к отчету по курсу рижского Центра Духовного Совершенствования Человека

Предыдущий отчет я писала еще за 2 занятия до окончания курса. В силу бурно протекающих процессов у меня было рассеянное сознание и поэтому было трудно сосредоточиться и четко проанализировать все изменения, произошедшие со мной на протяжении обучения на курсах, а их было немало. 

Третий год зимой я не могла выходить на улицу, т.к. от реагентов, которыми обрабатывают улицы в Москве в зимний период, у меня сгорала кожа лица вплоть до ожоговых пятен, сжигало слизистые глаз и горла, в горле постоянно возникали колющие боли, отек горла, ощущение тошноты. Я как химик по образованию знаю, что это химическое поражение организма, что у нас зачастую все это называют аллергией или списывается на ОРЗ. Такие симптомы проявляются у многих москвичей, но мало кто задумывается от чего это все, так как на постоянно воспаленные слизистые хорошо садится вирус и поэтому это все объясняется  ОРЗ. Сухость глаз и покраснение- люди бегут к глазному мереть глазное давление, или стандартное объяснение врачей засорились слезные железы, промывайте фурацилином, причем в таком случае даже капли от глазной аллергии абсолютно бесполезны.

С каждым годом ситуация общения с городом  у меня ухудшалась. На улицу я не выходила, а если выходила то надевала широкие очки и лицо закрывала как мусульманка платком, плюс толстый слой защитного крема на лице, но даже это не всегда спасало.  После первого занятия, когда я ехала домой я сняла очки, т.к. в черных очках было плохо видно и удивление, по приезду домой глаза не болели, после третьего занятия я перестала закрывать лицо платком и очки одевала только в ветреную погоду, что бы химию не вбивало в глаза.

После первого занятия, когда я возвращалась домой, я сильно вспотела, хотя на улице было 24 градуса мороза и все мерзли.  На утро я обнаружила, что спина белой рубашки, в которой  была и воротник были желто-оранжевого цвета. После такого мощного выброса у меня качественно изменилась кожа, помолодела, стала гладкой. После чего я перестала маскироваться, выходя на улицу.

В июле 2009 года у меня было обострение хронического ревматоидного заболевания - узловая эритема ног, при этом заболевании выбаливают мышцы ног,  варикозное расширение вен  и из-за артроза и спиндилеза  5-6 грудных позвонков у меня болели центральные сухожилия ног. Попросту говоря артрит скручивал в дугу. �з-за всех этих болезней, я ночью могла спать только в подушках, а днем ходила только по дому. К врачам не обращалась, т.к. знала бесполезно, отравят лекарствами. У меня невосприимчивость организма к лекарствам и  я давно уже поняла, что помочь себе можно только духовными практиками. Делала йогу, цигун и нидра-йогу. Благодаря чему я поднялась на ноги и избежала больницы и к 20 ноября 2009 года  стала более менее ходить (100-200 метров от дома).   Дальние выходы приводили к совершенно жутким судорогам по ночам. Поэтому когда я решила пойти на курс у меня был большой вопрос, смогу ли я просто до него добираться? На занятиях у меня тоже часто были судороги, но эти судороги были терпимы и чередовались днями облегчения, появлялась гибкость и даже иногда легкость в походке. А сейчас я  каждый день хожу и уже не зависима от расстояния, относительно конечно и даже собираюсь в Ригу, еще месяц назад я такого и представить не могла и вообще мне кажется это все не со мной и действительно время пошло вспять.

Но и это еще далеко не все. Прошли боли в печени, никаких болезненных ощущений в желудке. Последние пол года по вечерам поднималось давление и я пила капотен ежедневно, после первого дня занятий  и по сей день давления не замечаю,  и никаких лекарств только комплексы упражнений.

Появилось постоянное желание возвращаться в состояние тишины. При прослушивании пространства постоянно сопутствует и видение пространств.    � когда удается глубинно погрузиться во внутреннюю остановку, выходить из этого состояния не хочется, блаженство покой и открываются Врата жизни.

А главное я научилась принимать решения, а не подминать свою жизнь под желания своих близких!!!

Наталия Сазонова. Москва. 12.2009г.

Как-то бродил по сайту Лотоса в поисках интересных людей и наткнулся на тему Анны Шерстюк, где она приглашала на сайт HUMAN.lv. Зашел, заинтересовался, перечитал все, что там выложено. Это было именно то, чего я искал - ясная цель и четкая программа для ее достижения. Записался, неожиданно появились деньги на оплату курсов. С начала занятий страшно не высыпался. Но спустя  некоторое время с моим организмом стали происходить изменения. Во-первых, спать стал как минимум на два часа меньше. При этом чувствую себя нормально. Связки растянулись, как были лет десять назад. Спину непроизвольно стал прямой держать. Походка изменилась. Стал намного спокойнее и увереннее в себе, появилось чувство, какого то тихого счастья. � все это произошло за какие то две недели занятий. Поверьте - это чего то стоит. Андрей предупреждал нас о казусах с домашними животными. Вот и у меня такой произошел. Поехал в деревню на зимние каникулы, а любимый пес не встречает меня как обычно радостным лаем, хвостом не виляет. Сидит молча, голову наклонил и наблюдает за мной, как будто не узнает. В заключении скажу, что я ни сколько не жалею, что встал на путь духовной практики и очень благодарен Андрею и Геннадию за их благородный труд. 

Константин Тихонов. Москва. 12.2009г. 

Как долго я ждала этого Курса. От первого разговора о нём, до его начала прошло 6 месяцев!

Сейчас могу определённо сказать, что жизнь моя разделилась на две половинки: «до» Курса и «после».    

Сама постановка упражнений (как физических, так и дыхательных)  и  тихой речи инструктора несла в себе достаточно сильные вибрации, которые начали влиять буквально с первого занятия на самочувствие, на настроение, правильнее будет сказать на само отношение к своей Жизни. 

Были обострения, головные боли, но я научилась справляться с ними «Блоком сидя» - комплексом дыхательных упражнений и тишиной.

Мы прошли 10 занятий, с одной стороны вроде, что могут изменить всего 10 занятий в твоём ритме жизни, но с другой стороны, по прошествии времени, через пять дней после их окончания, понимаешь потребность в них, это можно сравнить - как воздух. Причем, когда без инструктора ты выполняешь упражнения, ты четко знаешь, что вот эта мышца должна заработать здесь и тянешь её, испытывая удовольствие, не боль как было на занятии, а именно удовольствие.

По дыхательным упражнениям я получала настоящее удовольствие. «Тишина», «затихание», «слушание» - это так сильно начало работать именно на занятиях, полное наслаждение и чувствуешь, что ты действительно останавливаешь этот поток мыслей, чувств…

Я ещё раз хочу подчеркнуть, что сейчас, именно после занятий, я почувствовала в этом и потребность и… желание идти дальше.
Я хочу научиться понимать свою Жизнь.

Фокина Алла. Москва. 12.2009г.

Результаты превзошли все мои ожидания. �зменилась я сама, и мне кажется, что при общении со мной меняются и мои родственники. Спасибо!

Елена Пахомова, врач-кардиолог

Во время курса я вновь встретила своего хорошего друга, о котором я почти забыла долгое время, – это смех. Я была слишком серьезной в течение последних 25 лет. Я вновь научилась смеяться.

 Нида Талон-Канлас, лучший Филиппинский хилер 1998–1999 гг. 

На курсе я обрел новое понимание об объединении умственных и физических занятий, даже более того - новое понимание духовности человека. Спасибо.

Улдис Гравитис, ректор Академии спорта

Спасибо большое за те знания, которыми Вы поделились! Это чудо, узнать, что есть еще кто-то думающий о жизни так, как думаешь ты сам.

Наташа Аксинович, директор фирмы